Marche Nordique-Nordic Walking

l'été indien dans le Val d'azur,à la découverte des joyaux de la vallée d'Arvieux en marche Nordique.

La montagne accessible pour tous,peu importe l'age ou la condition physique.

7jours-6nuits. du dimanche soir au samedi matin en pension complète avec pique-niques à midi.

parcours en étoile  sans portage depuis le Chalet Viso .

tarifs: 560€ en chambres d'hôtes-515€ en gîte d'étape.

demandez la fiche descriptive complète par e-mail.

Le concept Nordic Walking Fitness  à été conçu pour un large éventail de personnes et fait partie intégrante du concept Nordic Fitness Sport .Ce concept donne à tous les passionnés de sport le bonheur d'un style de vie sain et actif.

Utilisant des bâtons spécifiques, le Nordic Walking sollicite toute les chaînes musculaires du haut du corps ainsi que le systéme cardio-vasculaire.


Le Nordic Walking à été lancé en Finlande en 1997 et s'est développé jusqu'à devenir ce sport mondial que l'ont connaît aujourd'hui.

Sport de loisir/santé très populaire dans les pays scandinaves,
le NORDIC WALKING rencontre un énorme succès en France,
après avoir conquis l'Allemagne et la Suisse oû il est déjà très
fortement implanté.


Eté comme hiver, quelque soit la nature du chemin emprunté,
le NORDIC WALKING est un sport accessible à tous, alliant
aventure pédestre et optimisation de la condition physique

La marche et le jogging sollicitent surtout les membres inférieurs, la Marche Nordique de part l'utilisation de ces deux bâtons : " les Nordic Sticks ", permet de part son mouvement complet, une activation des chaînes musculaires et articulaires de l'ensemble du corps. Ainsi le travail des bras, des pectoraux, des épaules, du cou et des muscles fessiers, complètent avantageusement un exercice physique qui se veut efficace et très ludique.

Comments

[FHNW]

Une fédération de marche nordique existe en Hainaut, elle regroupe plusiurs clubs qui seront heureux e vous initier à cette activité sportive.
Un mail à notre adresse ou une visite sur notre site vous renseignerons.
JP Morisot
Accompagnateur en montagne ( BE)
Moniteur FHNW en Nordic Walkig
Président de la FHNW

[cloclo]

je viens d'acquérir mes batons nordiques (aimant la marche en général) mais je voudrais savoir si il existe une initiation en province de Hainaut en Belgique. Merci de votre aide